野球 打撃 ミート練習法～７日間スラッガー養成プロジェクト

野球 打撃 ミート練習法～７日間スラッガー養成プロジェクトですが、少年野球で指導するとチーム打率がグンと上がるそうです。

＞監督の感想

バッティングの横、後ろ、前からの動画はわかりやすいです。

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速読 呉→小学生が練習する動体視力

速読 呉→小学生が練習する動体視力のための速読術が所さんのそこんトコロでも紹介されていました。

＞速読の効果はこちら

スポーツの動体視力がトレーニングできると実践する人が多いみたい。

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腹筋 筋トレ わき腹 速効・・ＨＳＭＴ法のトレーニング効果

腹筋 筋トレ わき腹 速効、、本当に短期間で腹筋を割りたいならこの方法しかないです。

・・ＨＳＭＴ法

トレーニング効果は次の日の腹筋の痛さで実感できますよ＾＾

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手打ち ゴルフ卒業♪オジーモアのゴルフ左一軸打法の効果

手打ち ゴルフ卒業できましたよ♪この動画で。

＞オジーモアのゴルフ左一軸打法の効果

肩やグリップ、頭の固定などに意識を集中させ過ぎていたようです。

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バドミントン練習方法・長谷川博幸の上達動画の内容

バドミントン練習方法として元オリンピックコーチ長谷川博幸さんのトレーニング方法が評判です。

＞上達トレーニング動画の内容

フットワーク、打ち方、戦術までいままで指導されたことがない技術でした。

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